Yoga helps Esha Gupta beat

El yoga ayuda a Esha Gupta a superar la «montaña rusa emocional» de los últimos cinco meses

Esha GuptaInstagram

Los últimos meses, cuando la nación estaba experimentando un bloqueo inducido por Covid-19, han sido una «montaña rusa emocional» para la actriz Esha Gupta.

Esha abrió su estado mental en una publicación de Instagram y también reveló lo que hace cuando se siente negativa. En su cuenta de Instagram verificada, compartió una foto donde se la puede ver realizando yoga.

«El yoga no es un ejercicio, es un trabajo en sí mismo. ¿Alguien más siente que pierde el equilibrio de su postura si emocionalmente no está en el lugar correcto? ‘Yog’ es una práctica india prevenica que es una combinación de físico, mental y espiritual. Por lo tanto, personalmente no soy fanático de la versión occidental del yoga, donde se toma como un simple ejercicio, pero el hecho de que su origen significó más sobre la alineación de todo nuestro ser interior «.

Esha Gupta

Esha GuptaInstagram

«Lo sé, este año nos ha sacudido a todos, pero incluso nos ha despertado. Cada vez que me siento negativo, trato de concentrarme en todas las bendiciones que aún tengo. Por la gracia de Dios, si tienes un techo sobre tu cabeza, comida para comer, familia que te ama y es saludable, ya estás bendecido por Dios «.

«Estos 5 meses han sido una montaña rusa emocional para mí, para todos nosotros, pero siempre me levanto, y el yoga ha sido mi razón para eso. Sé leal y constante, prueba todos los días y sé una mejor versión de ti mismo. Don «Creo que estás en una carrera de ratas. Todos tenemos nuestros caminos diferentes, encontramos el tuyo con amor propio y positividad», compartió la actriz en Instagram, agregando un consejo para aquellos que se sienten deprimidos en la situación actual.

En el frente de trabajo, Esha fue vista por última vez como un oficial de policía en la serie web «REJCTX2».

READ  Ayudante se declara culpable del asesinato de la senadora de Arkansas Linda Collins

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *