Con motivo del Día Mundial de la Seguridad y Salud en el Trabajo, celebrado el 28 de abril, la doctora Zeniff Gómez Arcive, especialista en obesidad y estrategia médica de Medix, subrayó la importancia de que empresas y empleados actúen juntos para protegerse cara a cara. Entornos presenciales y de teletrabajo.
“El sobrepeso y la obesidad generan una caída anual de 5.3% en el producto interno bruto (PIB) de México, según la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE)”, dijo Gómez Arcive en un comunicado.
“La obesidad es una enfermedad que tiene un impacto a mediano y largo plazo, además de estar asociada a padecimientos como diabetes, hipertensión, hipercolesterolemia y apnea del sueño, esta última presente en el 70% de las personas con sobrepeso y obesidad”, analizó el doctor . .
Según la Organización Internacional del Trabajo (OIT), la desnutrición en el trabajo conduce a pérdidas de productividad y pérdidas económicas de hasta un 20% debido al ausentismo.
Según la OIT, si bien trabajar desde casa tiene ciertas ventajas, también puede generar aislamiento, agotamiento, depresión, vista cansada, inactividad física y aumento de peso perjudicial, entre otras consecuencias para los trabajadores.
La doctora Guadalupe Terán Pérez, presidenta de la Sociedad Mexicana de Investigación y Medicina del Sueño, dijo que la apnea del sueño, que se manifiesta principalmente a través de los ronquidos, es un trastorno que provoca una severa restricción del tiempo de sueño y pone en peligro a las personas, como cometer errores, transitar y accidentes de trabajo.
“El sueño es fundamental en nuestra vida porque es en este período cuando se regulan procesos como el aprendizaje, la memoria, la creatividad y la productividad”, dijo Terán.
«Hay una relación importante entre la falta de sueño y la obesidad y el sobrepeso. A mediano plazo, aumenta la resistencia a la insulina, lo que hace que las personas sean más propensas a enfermarse e incluso aumenta el riesgo de demencia, como la enfermedad de Alzheimer», agregó.
Para dormir bien, así como para un control óptimo del peso corporal, los médicos también recomiendan la melatonina de liberación prolongada, que actúa como la melatonina que produce nuestro cuerpo de forma natural sin causar adicción. EFE
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