qCualquiera que caminara este viernes por las calles del centro de la Ciudad de México fue recibido con un momento de relajación, en plena calle, en el marco de la celebración del Día Mundial del Sueño.
Armados con esteras azules de yoga, antifaces para dormir y almohadas de viaje, cientos de mexicanos se tumbaron en el suelo cerca del emblemático Monumento a la Revolución para tomar una “siesta masiva”, revela Associated Press Press (AP).
El objetivo de la acción era demostrar que el sueño es un elemento esencial para la salud y el bienestar.
Algunos participantes se envolvieron en mantas, mientras que otros prepararon sus teléfonos móviles para reproducir música relajante mientras dormían.
Cuando empezaron a quedarse dormidos, los organizadores cantaron y guiaron a los participantes en una meditación.
Manuel Magaña, de 52 años, fue uno de los participantes y estuvo acompañado de su esposa y su hija menor. Como músico, esta idea le atraía especialmente porque trabaja muchas horas e irregularmente y a menudo se acuesta sólo cuando sale el sol.
«Como músico, trabajo de noche y rara vez duermo bien durante el día. A veces nos olvidamos de comer, a veces sólo logramos tomar una siesta», dijo el hombre a la AP.
El evento fue organizado por el Centro del Sueño y Neurociencia y la Sociedad Mexicana de Medicina e Investigación del Sueño (SOMIMS).
«Vivimos en una sociedad llena de compromisos económicos, sociales y políticos, donde todo es importante menos el descanso. Esto puede tener un impacto significativo en la salud», dijo Oscar Escandón, director y presidente de SOMIMS, enfatizando que es necesario llamar la atención. a la “desigualdad del sueño” que se experimenta en todo el mundo.
México fue clasificado como el país más sobrecargado del mundo según un informe de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos en 2019.
Vea fotos del evento en la galería de imágenes de arriba.
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