Ocon habla de entrenar para ‘mantener la energía’ en la F1 y bromea: ‘No tengo vida social’

Esteban Ocon ha contado cómo el entrenamiento físico con su fisioterapeuta le ayudó a mejorar su rendimiento en la Fórmula 1 -pero no tanto en su vida social

Ocon se unirá a Gasly en 2023

Foto: Alpine/Gran Premio

permanecer bien en Fórmula 1 va mucho más allá de conducir un coche de un fin de semana a otro. Para que un piloto esté al 100% se necesita mucho entrenamiento para mejorar su forma física. Esteban Ocón cree que este es uno de los factores responsables de su mejor desempeño en la categoría, aunque lo dejó «sin vida social».

“Los entrenamientos me han ayudado de diferentes formas, a mantener mi energía durante todo el año. Pero también mi centro de entrenamiento, con el que se comunica mi fisioterapeuta en Francia, se ha mudado de los Pirineos a Annecy, y vivo muy cerca de ese lugar, así que Básicamente, puedo practicar mucho entre carreras», dijo en una entrevista con The Race.

«¡Así que estoy sin vida, diría! Porque paso todos los días trabajando directamente allí, pero me siento mucho más fuerte. Y siento que he retenido mucha más energía que el año pasado, aunque fue un año más condensado». temporada y una temporada en la que terminamos temprano», agregó.

Esteban Ocon destacó la importancia de la formación

Esteban Ocon destacó la importancia de la formación

Foto: Alpine/Gran Premio

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En 2023, el francés tendrá un nuevo compañero: su compatriota, pierre gasley🇧🇷 La contratación del #10 se dio luego de la gran confusión que involucraba Óscar Piastri, quien ha firmado un acuerdo con McLaren para el próximo año. Conociéndolo desde hace mucho tiempo, Esteban se ve a sí mismo como el primer piloto, con más experiencia, pero cree en un gran aporte de Gasly.

«El equipo está contento con el trabajo que estoy haciendo en este momento. Así que no tengo miedo de que cuando llegue Pierre no tengamos suficiente información. Y tengo suficiente experiencia en el equipo para estar en ritmo y ayudarlos». con desarrollo a principios de 2023”, analizó.

“Siempre tengo cosas que, aún estando arriba, trato de mejorar, pero hay que mirar el patrón durante el año, porque hay cosas que hay que analizar diferente cuando una carrera y otra carrera”, concluyó. . .

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