En este episodio, hablamos con Mario Pedrazzoli, profesor de la Facultad de Artes, Ciencias y Humanidades de la USP, quien explica los impactos que tiene la falta de sueño en la salud.
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En un artículo publicado en la revista Annals of Behavioral Medicine en julio de este año, investigadores de la Universidad del Sur de Florida, en Estados Unidos, examinó cómo las noches consecutivas de pérdida de sueño afectan nuestra salud física y mental.
El estudio analizó datos de poco más de dos mil adultos relativamente sanos, y casi la mitad de ellos durmieron al menos una noche menos. que de costumbre. Durante ocho días seguidos, los investigadores registraron información sobre la salud física y mental de los voluntarios y, a partir de entonces, pudieron medir los impactos de la falta de sueño.
Para explicar cómo se llevó a cabo esta investigación, hablamos con Mario Pedrazzoli, profesor de la Facultad de Artes, Ciencias y Humanidades (EACH) de la USP.
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Ficha técnica
Reportaje y narración: Karina Tarasiuk
Producción: Denis Pacheco
Edición de sonido y composición musical: Guilherme Calaça y André Leite, bajo la supervisión de Guilherme Fiorentini
política de uso
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