Michelle Obama revela que sufre de ‘depresión de bajo grado’ debido a una mezcla de la pandemia, la injusticia racial y las acciones de Trump en el cargo

Michelle Obama shares heartwarming video about self-love

“Me despierto en medio de la noche porque estoy preocupado por algo o hay pesadez”, dijo Obama en su “Podcast de Michelle Obama” el miércoles. “Trato de asegurarme de entrenar, aunque ha habido períodos durante esta cuarentena, en los que me he sentido demasiado bajo”.

Es un sentimiento familiar para muchos estadounidenses.

UNA Encuesta de la Oficina del Censo encontró que uno de cada tres estadounidenses informa síntomas de depresión o ansiedad, más de tres veces la tasa de una encuesta similar realizada en la primera mitad de 2019.Y debido a que una de las mejores formas de combatir el coronavirus es a través del distanciamiento social, las personas se han ido largos períodos de tiempo sin ver a sus amigos o familiares, exacerbando el problema ya extendido de la soledad, que puede ser profundamente perjudicial para la salud mental.
En su podcast, Obama también habló sobre el cálculo racial en Estados Unidos tras la muerte de George Floyd este verano. Explicó que es “agotador” estar “despertando a otra historia de un hombre negro o una persona negra que de alguna manera fue deshumanizada, lastimada, asesinada o acusada falsamente de algo”.

También habló de su frustración con las personas que se niegan a usar máscaras. “Casi hay un límite para nuestro sacrificio y fue alrededor de un mes y luego nos cansamos del virus”, dijo. “Ha sido desalentador ver a tanta gente que se ha cansado de quedarse en casa porque el virus no los afectó”.

Obama enfatizó que si bien “hemos pasado por tiempos difíciles en esta nación” antes, “estamos en un momento único en la historia … Estamos viviendo algo que nadie en nuestra vida ha vivido”.

Desde que dejó la Casa Blanca, Obama ha llevado a cabo múltiples proyectos, incluida la publicación de un libro de memorias más vendido y el lanzamiento de una serie de documentales sobre Netfix. Su podcast de Spotify es su última aventura creativa, que se centra en “relaciones y conversaciones significativas”.

Su primer invitado fue su esposo, Barack, y las próximas voces incluirán a su madre y su hermano, el presentador nocturno Conan O’Brien y la principal asesora de Obama en la Casa Blanca, Valerie Jarrett.

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