Esta es la conclusión de este estudio.
Para muchas personas, es común darse más de una ducha al día. Pero un estudio de la Universidad de Utah en los Estados Unidos encontró que este hábito puede no ser beneficioso para la salud.
Los investigadores dicen que «más de un baño por día puede alterar los ecosistemas microbianos de la piel».
La piel es el principal medio de protección de nuestro cuerpo contra las enfermedades, y con este órgano afectado, somos mucho más vulnerables. La encuesta también reveló que «incluso con un solo baño, pero usando una esponja todos los días, la nocividad es la misma».
“El problema radica en intentar limpiar demasiado la piel, porque acabamos afectando directamente a las bacterias que viven en nuestro organismo y ayudan al sistema inmunitario y al mantenimiento de los tejidos”, añaden.
Incluso en el calor, los científicos recomiendan tomar solo una ducha al día, limitando las exfoliaciones profundas a una vez por semana. “De nombre, basta con utilizar un jabón neutro con movimientos circulares”, concluyen los investigadores.
