Aviso: Practicar actividades físicas dentro de los condominios no es un lujo, es una necesidad

Brunno Borghesi: «Los desarrollos residenciales ofrecen más espacios para diferentes actividades para que el residente no necesite salir de casa para controlar su salud»
Crédito: Yticon/ Divulgación

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda al menos 150 a 300 minutos de actividad aeróbica moderada a vigorosa por semana para todos los adultos, incluidos aquellos que viven con una enfermedad o discapacidad crónica, y un promedio de 60 minutos por día para niños y adolescentes. Las cifras fueron actualizadas por la entidad luego de diez años, en 2020, con la disponibilidad de una nueva versión de sus lineamientos sobre actividad física. Por ello, basándose en la evidencia científica de los últimos años, el documento aporta información actualizada sobre los daños para la salud que provoca el sedentarismo y ofrece diferentes recomendaciones en cuanto a la cantidad de esfuerzo físico que se debe incluir en la rutina y cómo realizarlo. , en diferentes grupos de población.

¿Y cuál es la relación entre los datos de esta entidad y la construcción civil? Comprender el comportamiento del consumidor es uno de los principales desafíos de los constructores y desarrolladores que buscan constantemente ofrecer soluciones habitacionales. Para apoyarlos en el proceso de futuros lanzamientos de proyectos, las empresas cuentan con investigaciones y estudios como «Comportamiento del consumidor inmobiliario en 2040″ – ¿Dónde y cómo viviremos?», realizado en 2019 por Deloitte, en colaboración con la Asociación Brasileña de Desarrolladores Inmobiliarios (Abrainc).La preocupación por el bienestar es uno de los servicios deseados por los residentes y se destaca en el estudio.Tanto es así que el gimnasio y el área de correr fueron citados como elementos clave de un desarrollo, revelando que los consumidores, especialmente los baby boomers y la generación X, buscan comodidad y conveniencia en el seguimiento de la actividad física.

Así, atentas a los cambios de comportamiento y, con el fin de contribuir a la calidad de vida de la sociedad, cada vez más empresas constructoras invierten en sus proyectos espacios para la práctica de actividades físicas pero también deportivas. Si el famoso “gym gym” ha ganado nuevos modelos y equipamiento integrado en los últimos años, ahora las urbanizaciones residenciales ofrecen más espacios para diferentes actividades para que el residente no necesite salir de casa para mantener su salud al día. Los ejemplos incluyen estadios para deportes de playa (como fútbol playa y tenis de playa), espacio de entrenamiento interior y exterior (como boxeo y otras peleas). Los proyectos arquitectónicos también incluyen espacios para ciclismo, patinaje y scooters.

Cabe recordar que además de los diversos beneficios para el organismo, la actividad física contribuye a la producción y reequilibrio de importantes hormonas y sustancias, como la serotonina, la dopamina y la endorfina, importantes para la salud mental. . Las pautas de la OMS también señalan que las caminatas cortas diarias reducen el riesgo de depresión y reducen los niveles de cortisol, conocida como la hormona del estrés. Por tanto, es bien sabido que los espacios para el deporte y la actividad física contribuyen directamente al bienestar del cuerpo y la mente. Además, los residentes también tienen disponible espacio de esparcimiento en el condominio, con albercas y áreas gourmet para socializar con amigos y familiares, pues el descanso y la diversión también son necesarios para la calidad de vida.

En ciudades donde la seguridad y la movilidad urbana son temas, estos espacios dentro del desarrollo residencial se están volviendo esenciales. Desde este punto de vista, incluso las mascotas han ganado un espacio exclusivo para el placer y la actividad física, pues los animales también son susceptibles a enfermedades por el sedentarismo y, por ello, la mejor medicina es el movimiento. Podemos decir que practicar una actividad física sin salir del condominio no es un lujo, es una necesidad: se ahorra tiempo, viajes y también dinero, ya que no hay necesidad de pagar escuelas especializadas o polideportivos. Pero, ciertamente, mucho más importante es la garantía de adquirir o mantener un estilo de vida más saludable con la práctica regular de actividad física.

Brunno Borghesi es coordinador de marketing en Yticon, empresa constructora del Grupo A.Yoshii.

Acerca de la compilación y el desarrollo de Yticon

Yticon es una constructora y promotora que actúa desde hace más de doce años en las ciudades de Londrina, Maringá y Cambé, en Paraná, además de Presidente Prudente y Campinas, en São Paulo. La empresa del Grupo A.Yoshii desarrolla emprendimientos económicos, ubicados en regiones de potencial apreciación, especialmente para aquellos que quieren conquistar la primera propiedad. Yticon ya ha construido más de 5.900 unidades, todas entregadas estrictamente a tiempo, totalizando más de 550.000 metros cuadrados de área construida. Más información: www.yticon.com.br🇧🇷

Acerca de A. Yoshii Group

Fundado hace más de 55 años, el Grupo A.Yoshii ya construyó más de 2 millones de metros cuadrados desde el sur hasta el noreste de Brasil, incluyendo obras industriales, edificios corporativos y residenciales, escuelas, universidades, teatros y centros deportivos. Incluye A. Yoshii Engenharia, con fuerte desempeño en la construcción de edificios residenciales y comerciales de alta gama en Londrina, Maringá, Curitiba y Campinas; por Yticon Construção e Incorporação, que realiza emprendimientos económicos, ubicados en áreas de valorización potencial de los municipios de Paraná; y el Instituto A.Yoshii, enfocado en la inclusión social y la democratización cultural. Además, actúa en Obras Corporativas, atendiendo a grandes empresas en sus instalaciones industriales, en los más variados segmentos de la economía, tales como celulosa y papel, alimentos, química, agroalimentación, energía, así como fábricas de azúcar y alcohol, centros logísticos. , fábricas de automóviles, entre otros. Más información: www.ayoshii.com.br.