Comprender la importancia de la ciencia para correr.

*Por Ronaldo Días

El running es una de las pruebas que componen el deporte del atletismo. A su vez, se subdivide en carreras sprint de hasta 400 metros, carreras de media distancia desde 800 metros hasta 1500 metros, carreras de larga distancia de 5.000 y 10.000 metros en pista y, por supuesto, maratones.

Además de ser una de las pruebas del atletismo, el maratón es una de las pruebas más deseadas por los corredores aficionados, por su fuerte simbolismo histórico.

A lo largo de los años, varios atletas han dejado su huella en la historia del maratón, entre ellos los brasileños Ronaldo da Costa, plusmarquista mundial en 1998, con un tiempo de 2h06m05s; Luiz Antonio dos Santos, medallista mundial en 1995; y Vanderlei Cordeiro de Lima, medallista olímpico en los Juegos de Atenas 2004. Nombres brasileños así demuestran que somos un referente en lo que a maratones se refiere.

LEER TAMBIÉN

Comprender la importancia de los Juegos Olímpicos para el deporte

Experto en running habla de la importancia del entrenamiento

Desde el resultado de Ronaldo muchas cosas han cambiado y el papel de un entrenamiento deportivo bien guiado por profesionales capacitados y experimentados se ha vuelto fundamental. El entrenamiento deportivo ha progresado mucho en los últimos años y, hoy en día, son habituales niveles de rendimiento antes inimaginables. El maratón, por ejemplo, se corre a una velocidad de 2h00m35s, algo impensable en los años 1990.

El número de deportistas capaces de conseguir resultados sorprendentes crece cada día y todo esto es resultado de la creciente participación e influencia de la ciencia a favor del deporte. A través de este conocimiento que aporta la ciencia, es posible desarrollar rápidamente nuevas metodologías y nuevos equipos, como el tenis de plato.

LEA MAS

¿Cuándo se abrirá la carretera a Bertioga?